当クリニックで第１・３月曜日に行っている臨床心理士による「香りの心理学」を、スタッフ対象に研修会として開催。実際にスタッフにも体験してもらい、ストレスに対し香りがどのような効果をもたらすのか、またストレスと一言で言っても、具体的にどのような症状に効果があるのかなどを勉強しました。
また最後には、症状別に「どのようなアロマが適しているのか」など説明を聞きながら自分の好きな香りと合わせ、スタッフ全員でバスソルトを作りました。
実際に参加したスタッフの感想は・・・
・不安やストレスがどうして起こるのかが分かり、どのように対処して良いのかなんとなくイメージがわいた。
・香りが「なぜ」「どのように」、こころに作用するのかが分かった。
・なんとなくアロマを使っていたが、それぞれ香りや種類によって、色々な作用や効能があることをあらためて知った。
・他のスタッフが日頃実践しているストレス解消法が知れ、アロマと一緒に色々取り入れてみたいと思った。
今回持ち帰ったバスソルトは、時間が経つとまた香りが変化すると聞いたので、私はその変化を楽しんだ後、翌日の夜に使用しました。今までは自宅でアロマディフューザーを使うぐらいでしたが、もっと手軽に色々な方法でアロマを楽しめることが出来るのを知っただけでもなんだかHappyな気分になりました。不思議ですね。・・・そう、それが香りの効果なんですね！
みなさんも、日頃なんとなく感じているストレスの解消に、香りを取り入れてみませんか。
そして、カウンセリングには興味はあるけれど、「どんな事をするのか分からない」、「なんとなく行きにくい」、などそんな声も聞かれます。一度この機会に、身近なアロマを通してカウンセリングを少し体験してみませんか。
【ご予約・お問い合わせ】
０３－５７９８－３４７０
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