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スタッフ日記
出産準備用ハーブテイー
先日、出産休暇に入った私のためにと、以前からクリニックのオリジナルハーブティーやアロマをプロデュース、コーディネートして頂いたりお世話なっている「cardamom」山本さんに 出産準備ハーブティーを頂きました。
もちろんオリジナルブレンドで、そのブレンドとは・・・
・ ラズベリーリーフ
・ルイボス
・ローズヒップ
ラズベリーは昔から「安産のためのハーブティー」と言われているそうです。ルイボスはミネラルが、そしてローズヒップはビタミンＣが豊富、またそれぞれのハーブが吸収を補いあう相乗効果のあるブレンドになっているそうです。
・・そしてこの効能を頭で想像しながら早速いただいてみました。
その優しい味に「安産♪安産♪効いてる、効いてる♪」と思いながら飲んでいるこのひと時、なんだかとっても幸せな気分になっていました。
妊娠時期は、何かとナーバスになってみたり、不安になったり・・・
そんな私のリラックスタイムにこのハーブテイーは欠かせないものとなりそうです。
今後クリニックでもみなさんにご紹介出来るといいなと思っています。
マネージャーＩ
検診の結果に『ほっ』
雨の日が多い季節、どんよりな空模様だったりしますが紫陽花の花がきれいな季節でもありますね！
さて、渋谷区はのＨ２２年度の区検診がスタートしましたので、渋谷区民の私は一足先に区の子宮がん検診に行ってきました。
毎年受けているのだから、大丈夫だろうと思って検査を受けつつも、異常なしの結果に「ほっ」としました。
港区の区検診も７月からのスタートです。
当クリニックでも、港区の区検診（子宮頸がん検診・乳がん検診）を受け付けております。
毎年、検診を受けている方も、初めての方もこの機会に検診を受けられることをおすすめします。
受付期間は、７月１日から１１月末までとなります。
毎年、１１月は混み合いますので、ご希望の方は早めの受診をおススメいたします。
詳しくは・・・
みなと保健所（保健サービスセンター）健康推進課
健康づくり係
電話：03-3455-4928
もしくは当クリニックまでお問い合わせください。
電話：03-5798-3470
看護師 S
母親学級（マザークラス）を行っています♪
～母親学級のお知らせ～
＊当クリニックで妊婦健診を受診の方が対象です。
母親学級に参加してみませんか？
☆楽しい妊娠生活が送れるようにお手伝いします。
☆ママのお友達づくりのきっかけになります。
☆新しい赤ちゃんを迎える準備をスタッフと一緒にしましょう。
☆ご主人も一緒に参加でき、ご主人も赤ちゃんを迎える準備ができます。
<内容>
第１回：妊娠記の過ごし方・マイナートラブルの対処・妊婦体操・栄養指導
第２回：赤ちゃんのお世話（沐浴、おむつ交換、抱き方）・調乳指導
毎回、ハーブティー＆J’s kitchenさんで作って頂いているクリニックオリジナルオーガニックのお菓子と一緒に、和やかな雰囲気の中開催されています♪
またお帰りの際にはプレゼントもご用意しています♪
（中身は一部変更になる事があります）
第２・４土曜日１４時３０分からクリニック２Fにて開催♪
☆ご本人のみ参加 １回 ３，０００円
☆ご夫婦で参加 １回 ５，０００円
人数限定、完全予約制となります。
お早めにご予約ください。
【お問い合わせ・ご予約】
０３－５７９８－３４７０
安田菜津紀さん写真展終了しました
第４回目の写真展も無事終了しました。
開始早々にはゲリラ豪雨のような雨に見舞われ、どうなることかと思いましたが、
今回もたくさんの方に足をお運び頂き有難うございました。
遠くは 札幌や名古屋からもわざわざ来てくださった方がいたり、安田さんの写真はここにもまた たくさんの方の笑顔を咲かせてくれました。
そしてこれは、看護師スタッフがアレンジし持って来てくれたお花です。会場にパッと 明るい彩がまたひとつ。
今後も ３ヶ月ごとに写真展を開催する予定です。
みなさんも、 安田菜津紀さんの写真の世界をぜひのぞきに来ませんか。
マタニティーライフを快適に・・・
妊娠中は、これまでと自分の身体が変化し、
行動や食事にも制限があったり、色々なことに敏感になったり・・・
そんな時にはアロマを用いたリラクゼーションと心理学に基づいたストレス対処法を取り入れてはいかがでしょうか。
例えば、
☆足のむくみがつらい時は・・・
☆つわりがひどい時には・・・
☆風邪の予防に
☆妊娠線予防に
☆出産の時には・・・
＊妊娠中にアロマセラピーを受けることは望ましくないと言われることもありますが、
正しく行えば問題はありません。
当クリニックでは、毎月第１，３月曜日の１４時３０分～１６時まで、アロマを用いたグループセッションを行っています。日本アロマコーディネーター資格を持つ臨床心理士が担当します。
ご興味がありましたら、クリニックまでお問い合わせ下さい。
お問い合わせ・ご予約：０３－５７９８－３４７０
～先日ご参加頂いた方の感想～
「妊娠中は気持ちが不安定になってしまう時もあり、心配事や不安で考え過ぎてしまいそうな時は、
香りの効果と今回のカウンセリングでのお話を思い出し実践していけるよう心がけてみたいと
思います。」
グループセッションで会話を楽しみながら、アロマと心理学を活用して、マタニティーライフをより快適に過ごしませんか♪
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