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2010年02月
スタッフ研修
当クリニックで第１・３月曜日に行っている臨床心理士による「香りの心理学」を、スタッフ対象に研修会として開催。実際にスタッフにも体験してもらい、ストレスに対し香りがどのような効果をもたらすのか、またストレスと一言で言っても、具体的にどのような症状に効果があるのかなどを勉強しました。
また最後には、症状別に「どのようなアロマが適しているのか」など説明を聞きながら自分の好きな香りと合わせ、スタッフ全員でバスソルトを作りました。
実際に参加したスタッフの感想は・・・
・不安やストレスがどうして起こるのかが分かり、どのように対処して良いのかなんとなくイメージがわいた。
・香りが「なぜ」「どのように」、こころに作用するのかが分かった。
・なんとなくアロマを使っていたが、それぞれ香りや種類によって、色々な作用や効能があることをあらためて知った。
・他のスタッフが日頃実践しているストレス解消法が知れ、アロマと一緒に色々取り入れてみたいと思った。
今回持ち帰ったバスソルトは、時間が経つとまた香りが変化すると聞いたので、私はその変化を楽しんだ後、翌日の夜に使用しました。今までは自宅でアロマディフューザーを使うぐらいでしたが、もっと手軽に色々な方法でアロマを楽しめることが出来るのを知っただけでもなんだかHappyな気分になりました。不思議ですね。・・・そう、それが香りの効果なんですね！
みなさんも、日頃なんとなく感じているストレスの解消に、香りを取り入れてみませんか。
そして、カウンセリングには興味はあるけれど、「どんな事をするのか分からない」、「なんとなく行きにくい」、などそんな声も聞かれます。一度この機会に、身近なアロマを通してカウンセリングを少し体験してみませんか。
【ご予約・お問い合わせ】
０３－５７９８－３４７０
ありがとうございました～写真展終了～
昨日当クリニックにおいて「第３回安田菜津紀さん写真展」を開催いたしました。
心配していた雪もすっかりやみ、少し太陽も差してきた頃にちょうどＯＰＥＮ♪
日頃の行いかな？！
・・・なんて安田さんとお話していると初めの来場者の方々がさっそく。
今回も仕事の合間など、お忙しい中たくさんの方に足をお運び頂きました。
ありがとうございました。
安田さんご本人と直接お話出来る機会というのはなかなか貴重ですから、皆さん熱心に写真やご活動について質問されていました。
そして会場がクリニックということもあり、婦人科についてのご質問や、また診察室も見ることが出来るように開放していましたので、皆さんめずらしそうに中をご覧になっていましたね。
今後も継続して開催予定です。
また詳細は決まり次第ホームページなどで告知します。ご家族やご友人とご一緒に気軽にお立ち寄りください。
>> 続きを読む "ありがとうございました～写真展終了～"
こころの健康チェック
今日のあなたの“こころの状態”はいかがですか？
・元気よ♪特にストレスはないかな
・うーん・・・ちょっときがかりなことがあって・・・
・困ったわ・・・自分ではどうしたらいいか分からないの
現代社会においては、だれでも多少のストレスは感じているもの。
その中でも、自分なりにストレス発散法や対処法を行なうことによって、
こころの健康を保てるように心がけることが大切です。
もし、自己流の発散･対処法では上手くいかず、ストレスを解消し切れない
ようであれば、一度、専門家に相談してみるというのはいかがでしょうか。
当カウンセリング･ルームでは、
一人ひとりに合った方法を探しながらカウンセリングを行なっています。
自分ひとりで抱え込んでしまう前に、ぜひ一度、ご相談ください。
○ 詳しくは院内リーフレット“カウンセリングのご案内”または当クリニックHPをご覧ください。
○ どんなカウンセラーがいるのか、ご興味ある方は・・・
⇒ 当クリニックHPの“臨床心理士ブログ”をのぞいてみてください。
お問い合わせ・ご予約
電話：03－5798－3470
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